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Para todos los seres adultos es de vital importancia mantener una buena salud sexual. La vida sexual satisfactoria con lleva a la felicidad, a una vida armoniosa, y al bienestar, todo lo cual repercute en la salud general del individuo.

Por increíble que nos parezca, son muchas las personas que afrontan problemas con el  deseo sexual; se sienten apáticas al sexo, a su pareja, se van alejando cada vez más de lasrelaciones íntimas, y a veces llegan al extremo de rechazarlas, lo queconduce a una frustración en la pareja, y puede desembocar hasta en un desenlace fatal.

La ausencia de deseo sexual es un problema que puede ser tratado y superado. En ocasiones se requiere la intervenciónde un especialista, pero en otras, sólo una franca y honesta conversación con la pareja, es suficiente para tornar la apatía sexual en un volcán de fuego.

1.-DESEO Y EXCITACIÓN. ¿Y es acaso lo mismo deseo sexual que excitación sexual? Apesar del criterio general no es lo mismo una u otra cosa. El deseo esesa chispita que enciende el motor para buscar el placer, mientras quela excitación es la respuesta fisiológica que implica manifestaciones físicas como la erección y la lubricación. En la mayoría de los casos,ambas cosas van unidas, pero en ocasiones puede existir un intenso deseo sexual, y por la aparición de inhibidores, no se produce la excitación sexual. Lo mismo ocurre a la inversa.

2.-ADIÓS A LOS TABÚES. Son muchos los inhibidores que pueden intervenir desfavorablemente y “congelar” cualquier intento de deseo sexual, de la misma forma que existen los estimulantes, que contribuyen a su logroexitoso.

Por ejemplo, algunos de los inhibidores de los cualesusted se debe cuidar para proteger su relación amorosa son los tabúes y prejuicios, el miedo a no resultar lo que, se cree, el otro piensa deuno, la baja autoestima, los conflictos con la pareja, las discusiones,la falta de comunicación, el no hablar con honestidad de los gustos decada uno, así como de lo que no les gusta, algunos medicamentos comoansiolíticos, etc.

3.- CONCENTRACIÓN. Algo muy importante es el poder de concentración. ¿De qué sirven los estímulos del amante si el otro está pensando en cualquier cosa, menos en el sexo?  La entrega debe ser total y completa si usted quiere disfrutar del verdadero placer sexual. Abandónese al goce de las caricias, deje a un lado las preocupaciones, cárguese de ilusiones yfantasías, no escatime el tiempo, y viva ese momento como si fuera elúltimo que vivirá con su pareja. Y la felicidad siempre le sonreirá ensu lecho!

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